不少人在補充葉黃素後，會擔心皮膚變黃的問題。這種現象是否真的存在？是否代表身體出問題？本篇帶你了解真相。

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為什麼會出現皮膚變黃？

葉黃素屬類胡蘿蔔素，攝取過量可能導致：

👉 類胡蘿蔔素血症

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變黃特徵

• 手掌偏黃
• 腳掌偏黃
• 眼白正常

與黃疸不同。

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葉黃素過量副作用

• 皮膚泛黃
• 腸胃不適
• 脂溶性累積

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安全攝取建議

✔ 每日 10–20mg
✔ 不長期高劑量

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葉黃素本身安全，但過量補充可能造成皮膚變黃。適量攝取即可。

葉黃素過量副作用 : https://shop.changkuochou.com.tw/blogs/保健專欄/葉黃素過量副作用